La función principal de un nutricionista es valorar tu estado nutricional y, dependiendo de cada caso, dar las herramientas necesarias para que recuperar, mejorar o mantener un buen estado de salud.

Existen distintas especialidades dentro de la nutrición. Yo estoy especializada en educación alimentaria, mala relación con la comida y trastornos de la conducta alimentaria (TCA), lo que no significa que no sepa de otros ámbitos 🙂

Consulta sin compromiso y vemos si puedo ayudarte en tu caso o qué profesional es el más indicado.

Yo no creo en las «dietas» enfocadas a una rápida pérdida de peso. Me gusta decir que la variación del peso es un efecto secundario de las modificaciones de la conducta alimentaria. El 95% de las dietas cuyo único objetivo es la pérdida de peso fracasan (no lo digo yo, lo dice la ciencia). Aunque nos hayan vendido lo contrario, el peso depende de muchas cosas más a parte de la alimentación y el ejercicio (estas son solo dos de las más de 100 variables que intervienen directa o indirectamente en nuestro peso).

No, para mí no hay ningún alimento prohibido. Lo ideal es conectar con nuestras sensaciones fisiológicas y escuchar lo que dice nuestro cuerpo. Nuestra alimentación debe basarse en productos frescos, legumbres, cereales integrales, tubérculos… cuando esto no es así, es más importante el por qué.

La idea es que aprendas lo necesario para no necesitar nunca más un nutricionista (a menos que cambie algo en tu vida) y que no dependas de un papel en la nevera.

Pues depende de cuál sea el motivo de consulta. Si tu tienes unas condiciones emocionales o fisiológicas distintas al resto de la familia probablemente haya variaciones. Sin embargo ¡se pueden hacer las adaptaciones necesarias para no tener que hacer 4 comidas diferentes!

Si este es tu problema, escríbeme un email (info@gazpachodepoleo.es), al WhatsApp (622536670) o pide una cita informativa gratuita para que podamos valorar tu caso y ponerle una solución.

Si este es tu problema, escríbeme un email (info@gazpachodepoleo.es), al WhatsApp (622536670) o pide una cita informativa gratuita para que podamos valorar tu caso y ponerle una solución.

Si finalmente no puedes acudir a la sesión el día y/o la hora previamente fijadas, debes avisar con un mínimo de 48 horas de antelación para que podamos asegurarnos el cambio de fecha y hora, de no ser así, la sesión se dará por perdida (no podrá cambiarse a otro día ni se devolverá el dinero).

También es importante saber que la puntualidad del paciente asegurará que la sesión tenga la duración establecida. Si hay retrasos, ésta estará comprometida.